Vers un éveil à soi

Description

Capsules Guylzen révélatrices et visualisations constructives apaisantes
Auteure : Guylaine Hervieux
Genre : Connaissance de soi, motivation
Format : 5 1/2 X 8 1/2
Parution : 2008 et Janvier 2013
ISBN 978-2-9812636-2-9

Partons à la découverte de soi. À l’aide de capsules et de visualisations thématiques, le lecteur transforme son regard sur la vie et prend conscience de ses préjugés. Maitriser le débit de la respiration est une aide précieuse.

Ce livre propose un éveil de la conscience, une meilleure connaissance de soi, de ses préjugés de ses valeurs. Chaque page développe un thème utile afin de visualiser et modifier des émotions qui nous paralysent pour aller vers le meilleur de nous-mêmes. Les lecteurs seront appelés à comprendre leurs actions, ils choisiront les changements nécessaires à leur bonheur, apprécierons davantage la vie et seront conscients de leur évolution. Nous avons le pouvoir de ralentir nos pensées toxiques. Grâce à la respiration, dans quelque temps, nous allons regarder ces pollueurs d’esprit passer et être emportés par le vent, car nous aurons confiance en notre potentiel, en nos forces intérieures. Plus nous nous concentrons sur le débit de notre souffle au quotidien, tout en observant les signaux que notre corps, que la vie, nous envoie, mieux nous allons nous adapter, aux contrariétés auxquelles nous serons confrontées.